“手機(jī)依賴癥”，眼睛和頸椎都受不了！
2019-09-10
你有“手機(jī)依賴癥”嗎？
坐車看手機(jī)；走路看手機(jī)；在家躺著看手機(jī)；家庭聚會(huì)都會(huì)看手機(jī)；不帶手機(jī)對(duì)很多人來說已經(jīng)發(fā)展成一種沒有“安全感”的事。
很多人很依賴手機(jī)，但是過度使用手機(jī)給人們帶來負(fù)能量可不是一星半點(diǎn)，尤其是人身體的這兩個(gè)部位。
1眼睛
長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)屏幕，給人造成很大的視力負(fù)擔(dān)。
由于人在注視手機(jī)屏幕的時(shí)候，目光總是聚焦在一處，長(zhǎng)時(shí)間下來容易造成睫狀肌痙攣引起視疲勞，引發(fā)近視。
人再投入玩手機(jī)的時(shí)候，往往也忘記了時(shí)間，甚至忘記眨眼。眨眼次數(shù)減少，長(zhǎng)時(shí)間用眼，淚膜破裂的時(shí)間縮短，導(dǎo)致干眼癥多發(fā)。
2脊椎
最近網(wǎng)傳，低頭玩手機(jī)=脖子負(fù)重50斤。這樣的消息可是嚇壞了眾多網(wǎng)友。這真的屬實(shí)嗎？
一般正常位置的話，頭部給頸部的負(fù)重是5公斤左右。但彎曲達(dá)到60°的時(shí)候，頸部就要花5倍的力氣拉住它低到75度，那么頸部承受的拉力就會(huì)達(dá)到頭重的5.6倍了。
所以如果你還在低頭玩手機(jī)，就相當(dāng)于頸椎正在負(fù)重25公斤。
看完你還敢沉迷手機(jī)嗎？
溫馨提示：
每天看手機(jī)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每次看手機(jī)的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。比起一時(shí)的娛樂，身體健康才是最重要的。
無(wú)錫明昕眼科醫(yī)院，是一家以治療青少年、兒童弱視、斜視、近視為特色，集醫(yī)療、保健、科研于一體的大型現(xiàn)代化專業(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)。本院醫(yī)療團(tuán)隊(duì)以從事兒童視光臨床專業(yè)近30年的主診專家為首，臨床技術(shù)水平名列國(guó)內(nèi)小兒眼科前列，在兒童眼病的預(yù)防、檢查、診斷 和治療方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)個(gè)案制定行之有效的個(gè)性化診療方案。特別是在治療兒童和青少年弱視、斜視、近視方面達(dá)到國(guó)內(nèi)外兒童眼科領(lǐng)先水平。
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